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怎么淡斑祛斑,什么牌子的护肤品祛斑效果好 0507

肾阳虚吃什么药最好2018-11-07 15:44:03

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下面为你介绍几种简单有效的 祛斑方法。


饮食篇




1、生姜蜂蜜茶

每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶,坚持3个月以上能起到美白祛斑、面色红润的效果。

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做法: 生姜10-15g,切片放入杯中,用沸水冲泡,冷却至60度左右时按个人口味加入适量,蜂蜜,拌匀后即可食用。

2、 黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤早晚餐后各服一次,经常食用能有效去除面部斑点,驻颜美肌。

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做法: 取黑木耳30克、红枣20枚洗净,将红枣去核,加适量水煮半个小时。

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3、 祛斑花果茶

祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能够阻止黑色素沉积,美白清洁,起到较好的祛斑效果。

做法: 取白果25克去壳洗净、白菊花3朵洗净取花瓣、雪梨3个洗净去核取果肉,将这些材料放入干净的煲中,用小火慢炖。待白果变软后加入适量牛奶煮开,放置微凉后加入适量蜂蜜,拌匀后食用。

4、 柠檬冰糖汁

经常服用柠檬冰糖汁不仅能消除面部色斑,同时还具有防止血管老化的功能。

做法: 柠檬只取果肉,加入适量冰糖,放入榨汁机中榨汁即可食用。


面膜篇

1、 苹果面膜

将苹果去皮切块捣成泥,涂在清洁过的脸上。15-20分钟后用热水洗净。隔一天敷一次,20天后雀斑、黑斑就能去除。

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2、 丝瓜面膜

丝瓜洗净后晒干,磨成细粉,每天晚上用清水调成糊状敷脸,次日清晨洗净。或者或蜂蜜调成糊状敷脸,20分钟后洗净。能有效去除色斑,使皮肤细腻白皙。

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3、 西红柿胡萝卜面膜

西红柿胡萝卜榨汁,将果汁倒在面膜纸上,敷在彻底清洁过的脸上,15分钟后洗净。多余的果汁可以喝掉,内服外敷祛斑美白效果更好。

4、 蜂蜜柠檬面膜

将一个鸡蛋清、10滴橄榄油、3滴柠檬汁、一小匙蜂蜜 和适量的面粉倒入面膜碗中拌匀调成糊状,负载洗净的脸上。15-20分钟后用温水洗掉。不仅能有效祛斑,还能使肌肤细滑柔嫩。

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5、 土豆牛奶面膜

土豆洗净去皮,切块榨汁,将土豆汁、鲜牛奶和面粉调成糊状敷在洗过的脸上,20分钟后用清水洗净,能有效去除晒斑。


祛斑水篇

1、 茄子祛斑水

茄子洗净,切片取汁,将茄子汁涂在长斑处,1日3次,15天后色斑即可除去。

2、 冬瓜祛斑水

新鲜冬瓜瓤捣烂取汁,涂抹在长斑处,每天2次,长期使用可淡化脸上的斑点。

3、 香菜祛斑水

取带根的香菜,洗净后用清水煮开,煮好之后用香菜水洗脸,长期坚持脸上的斑点就不见了。

4、 金盏花叶祛斑水

将金盏花叶洗净,捣烂取汁,用汁水擦涂脸部,不仅可以去除雀斑,还能使肌肤洁净清爽。

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5、 牛奶蔬果祛斑水

刚长出的晒斑,可以用鲜奶涂在长斑处,再敷上一片柠檬片,20分钟后取下。坚持一周后晒斑就能变小变淡,再用黄瓜汁、葛根粉和蜂蜜混合擦脸几次,晒斑就能消失了。

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